Kurs w Poznaniu w Termach Maltańskich



W dniach 14-15 kwietnia (pierwszy weekend po Świętach Wielkanocnych) na terenie Term Maltańskich zostanie przeprowadzony basenowy kurs freedivingu prowadzony przez Tomka Nitkę oraz jego asystentki Emilię Białą (wicemistrzyni świata w DYN, rekordzistka Polski w DYN, DNF i STA) i Kasię Talagę (rekordzistka Polski w DYN).

W ramach kursu:
- Dzięki moliwościom jakie oferują Termy Maltańskie (basen o głębokości 5m) kurs będzie obejmował nie tylko zagadnienia typowo basenowe (pływanie na odległość i statyczne wstrzymanie oddechu) ale również elementy nurkowań w głąb (wyrównywanie ciśnienia, scyzoryk), a ponadto
- Teoria (bezpieczeństwo, fizjologia, sprzęt)
- Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozciągające

Koszt kursu: 700zł.

W celu zarezerwowania miejsca należy skontaktować się z Tomkiem Nitką telefonicznie 609 954 905 lub mailem i wpłacić 300zł zaliczki przelewem na konto poane w zakładce KONTAKT. Reszta może być płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu lub wcześniej przelewem na to samo konto.

Harmonogram

Sobota 14.04.2012:
08:30 - 9:00 rejestracja uczestnikĂłw
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 1
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 2
19:00 – 20:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
20:30 – 21:30 zajęcia na basenie 3

Niedziela 15.04.2012
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 4
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 5
19:00 – 19:30 podsumowanie przebiegu warsztatĂłw w sali

Lista sprzętu potrzebnego na kurs

Uczestnicy są zobowiązani do przedstawienia aktualnego (nie starsze niż 12 miesięcy w momencie zakończenia kursu) zaświadczenia medycznego o braku przeciwwskazań do uprawiania nurkowania z zatrzymanym oddechem. Wzór zaświadczenia do ściągnięcia Akceptowane są również zwykłe zaświadczenia lekarskie uprawniające do nurkowań SCUBA (wymagane np. przez CMAS).

Brak dodanych komentarzy. Może czas dodać swój?

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

---