Nawigacja
· Home
· O sobie
· O stronie
· Artyku?y
· Kursy freedivingu
· Terminy kursów
· Szkolenia indywidualne
· S?owniczek
· Media
· Roorka
· Rekordy
· Linki
· Szukaj
· FAQ
· KONTAKT
· Polityka Cookies
· Opowiadania
· RODO
· O sobie
· O stronie
· Artyku?y
· Kursy freedivingu
· Terminy kursów
· Szkolenia indywidualne
· S?owniczek
· Media
· Roorka
· Rekordy
· Linki
· Szukaj
· FAQ
· KONTAKT
· Polityka Cookies
· Opowiadania
· RODO
Losowa Fotka
Aktualnie online
Kurs w Poznaniu 2012.04
Kurs w Poznaniu w Termach Malta?skich
W dniach 14-15 kwietnia (pierwszy weekend po ?wi?tach Wielkanocnych) na terenie Term Malta?skich zostanie przeprowadzony basenowy kurs freedivingu prowadzony przez Tomka Nitk? oraz jego asystentki Emili? Bia?? (wicemistrzyni ?wiata w DYN, rekordzistka Polski w DYN, DNF i STA) i Kasi? Talag? (rekordzistka Polski w DYN).
W ramach kursu:
- Dzi?ki moliwo?ciom jakie oferuj? Termy Malta?skie (basen o g??boko?ci 5m) kurs b?dzie obejmowa? nie tylko zagadnienia typowo basenowe (p?ywanie na odleg?o?? i statyczne wstrzymanie oddechu) ale równie? elementy nurkowa? w g??b (wyrównywanie ci?nienia, scyzoryk), a ponadto
- Teoria (bezpiecze?stwo, fizjologia, sprz?t)
- ?wiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozci?gaj?ce
Koszt kursu: 700z?.
W celu zarezerwowania miejsca nale?y skontaktowa? si? z Tomkiem Nitk? telefonicznie 609 954 905 lub mailem i wp?aci? 300z? zaliczki przelewem na konto poane w zak?adce KONTAKT. Reszta mo?e by? p?atna gotówk? w dniu rozpocz?cia kursu lub wcze?niej przelewem na to samo konto.
Harmonogram
Sobota 14.04.2012:
08:30 - 9:00 rejestracja uczestników
09:00 – 11:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
11:30 – 13:00 zaj?cia na basenie 1
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
17:00 – 18:30 zaj?cia na basenie 2
19:00 – 20:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
20:30 – 21:30 zaj?cia na basenie 3
Niedziela 15.04.2012
09:00 – 11:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
11:30 – 13:00 zaj?cia na basenie 4
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
17:00 – 18:30 zaj?cia na basenie 5
19:00 – 19:30 podsumowanie przebiegu warsztatów w sali
Lista sprz?tu potrzebnego na kurs
Uczestnicy s? zobowi?zani do przedstawienia aktualnego (nie starsze ni? 12 miesi?cy w momencie zako?czenia kursu) za?wiadczenia medycznego o braku przeciwwskaza? do uprawiania nurkowania z zatrzymanym oddechem. Wzór za?wiadczenia do ?ci?gni?cia Akceptowane s? równie? zwyk?e za?wiadczenia lekarskie uprawniaj?ce do nurkowa? SCUBA (wymagane np. przez CMAS).
W dniach 14-15 kwietnia (pierwszy weekend po ?wi?tach Wielkanocnych) na terenie Term Malta?skich zostanie przeprowadzony basenowy kurs freedivingu prowadzony przez Tomka Nitk? oraz jego asystentki Emili? Bia?? (wicemistrzyni ?wiata w DYN, rekordzistka Polski w DYN, DNF i STA) i Kasi? Talag? (rekordzistka Polski w DYN).
W ramach kursu:
- Dzi?ki moliwo?ciom jakie oferuj? Termy Malta?skie (basen o g??boko?ci 5m) kurs b?dzie obejmowa? nie tylko zagadnienia typowo basenowe (p?ywanie na odleg?o?? i statyczne wstrzymanie oddechu) ale równie? elementy nurkowa? w g??b (wyrównywanie ci?nienia, scyzoryk), a ponadto
- Teoria (bezpiecze?stwo, fizjologia, sprz?t)
- ?wiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozci?gaj?ce
Koszt kursu: 700z?.
W celu zarezerwowania miejsca nale?y skontaktowa? si? z Tomkiem Nitk? telefonicznie 609 954 905 lub mailem i wp?aci? 300z? zaliczki przelewem na konto poane w zak?adce KONTAKT. Reszta mo?e by? p?atna gotówk? w dniu rozpocz?cia kursu lub wcze?niej przelewem na to samo konto.
Harmonogram
Sobota 14.04.2012:
08:30 - 9:00 rejestracja uczestników
09:00 – 11:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
11:30 – 13:00 zaj?cia na basenie 1
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
17:00 – 18:30 zaj?cia na basenie 2
19:00 – 20:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
20:30 – 21:30 zaj?cia na basenie 3
Niedziela 15.04.2012
09:00 – 11:00 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
11:30 – 13:00 zaj?cia na basenie 4
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zaj?cia teoretyczne / ?wiczenia w sali
17:00 – 18:30 zaj?cia na basenie 5
19:00 – 19:30 podsumowanie przebiegu warsztatów w sali
Lista sprz?tu potrzebnego na kurs
Uczestnicy s? zobowi?zani do przedstawienia aktualnego (nie starsze ni? 12 miesi?cy w momencie zako?czenia kursu) za?wiadczenia medycznego o braku przeciwwskaza? do uprawiania nurkowania z zatrzymanym oddechem. Wzór za?wiadczenia do ?ci?gni?cia Akceptowane s? równie? zwyk?e za?wiadczenia lekarskie uprawniaj?ce do nurkowa? SCUBA (wymagane np. przez CMAS).
Dodaj komentarz
Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.
Oceny
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.
Brak ocen. Może czas dodać swoją?