Nawigacja

Facebook

Losowa Fotka

Aktualnie online

· Goci online: 1

· Uytkownikw online: 0

· cznie uytkownikw: 16
· Najnowszy uytkownik: maro

Kurs w Poznaniu 2012.04

Kurs w Poznaniu w Termach Maltańskich

/

W dniach 14-15 kwietnia (pierwszy weekend po Świętach Wielkanocnych) na terenie Term Maltańskich zostanie przeprowadzony basenowy kurs freedivingu prowadzony przez Tomka Nitkę oraz jego asystentki Emilię Białą (wicemistrzyni świata w DYN, rekordzistka Polski w DYN, DNF i STA) i Kasię Talagę (rekordzistka Polski w DYN).

W ramach kursu:
- Dzięki moliwościom jakie oferują Termy Maltańskie (basen o głębokości 5m) kurs będzie obejmował nie tylko zagadnienia typowo basenowe (pływanie na odległość i statyczne wstrzymanie oddechu) ale również elementy nurkowań w głąb (wyrównywanie ciśnienia, scyzoryk), a ponadto
- Teoria (bezpieczeństwo, fizjologia, sprzęt)
- Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozciągające

Koszt kursu: 700zł.

W celu zarezerwowania miejsca należy skontaktować się z Tomkiem Nitką telefonicznie 609 954 905 lub mailem i wpłacić 300zł zaliczki przelewem na konto poane w zakładce KONTAKT. Reszta może być płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu lub wcześniej przelewem na to samo konto.

Harmonogram

Sobota 14.04.2012:
08:30 - 9:00 rejestracja uczestników
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 1
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 2
19:00 – 20:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
20:30 – 21:30 zajęcia na basenie 3

Niedziela 15.04.2012
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 4
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 5
19:00 – 19:30 podsumowanie przebiegu warsztatów w sali

Lista sprzętu potrzebnego na kurs

Uczestnicy są zobowiązani do przedstawienia aktualnego (nie starsze niż 12 miesięcy w momencie zakończenia kursu) zaświadczenia medycznego o braku przeciwwskazań do uprawiania nurkowania z zatrzymanym oddechem. Wzór zaświadczenia do ściągnięcia Akceptowane są również zwykłe zaświadczenia lekarskie uprawniające do nurkowań SCUBA (wymagane np. przez CMAS).

Komentarze

Brak dodanych komentarzy. Moe czas doda swj?

Dodaj komentarz

Zaloguj si, aby mc doda komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani uytkownicy mog ocenia zawarto strony

Zaloguj si lub zarejestruj, eby mc zagosowa.

Brak ocen. Moe czas doda swoj?
Wygenerowano w sekund: 0.01
1,968,556 Unikalnych wizyt