Nawigacja

Facebook

Losowa Fotka

Aktualnie online

· Gości online: 1

· Użytkowników online: 0

· Łącznie użytkowników: 74
· Najnowszy użytkownik: Test

PADI Advanced Freediver - część basenowa. Informacje ogólne

Dla kogo przeznaczony jest kurs PADI Advanced Freediver?

Dla osób, które mają za sobą pierwsze doświadczenia w nurkowaniu z zatrzymanym oddechem, zarówno na basenie, jak i na wodach otwartych. Posiadają wiedzę i umiejętności odpowiadające pierwszemu poziomowi nurkowemu (np. PADI Freediver lub odpowiednik w innej organizacji) i chcą dalej rozwijać się jako freediver tj. nurkować dalej i dłużej.

Kto może wziąć udział w kursie PADI Advanced Freediver?
Wymagania wstępne to:
● dobry stan zdrowia
● ukończone 15 lat (w przypadku osób niepełnoletnich konieczna jest zgoda rodziców)
● ukończony kurs PADI Freediver (lub jego odpowiednik w innej organizacji). Uwaga: istnieje możliwość dopuszczenia do udziału w kursie PADI Advanced osób, które nie przeszły formalnego przeszkolenia na pierwszy poziom. Dotyczy to jednak wyłącznie osób posiadających doświadczenie w nurkowaniu na zatrzymanym oddechu. Ich umiejętności muszą zostać wstępnie zweryfikowane przez instruktora (m.in. kandydat musi zaliczyć minima kończące pierwszy poziom), a ponadto muszą one zdać egzamin teoretyczny kończący poziom PADI Freediver
● ukończony kurs pierwszej pomocy potwierdzony certyfikatem (np. EFR lub inny) nie starszym niż dwa lata.

Sprzęt jakim powinien dysponować kursant to:
● długie płetwy freedivingowe
● neckweight czyli obciążenie na szyję i (tylko w razie potrzeby tj. w przypadku używania pianki do dynamiki) pas balastowy. Jeśli uczestnik szkolenia nie będzie go posiadał istnieje możliwość wypożyczenia od instruktora, ale na tym poziomie ten podstawowy sprzęt (podobnie jak długie płetwy) kursant w zasadzie powinien mieć już własny
● maska nurkowa lub okularki pływackie, ewentualnie dodatkowo zacisk na nos
● gruba (5-7mm) pianka do zajęć ze statyki
● karimata do ćwiczeń oddechowych
● ponadto ze względu na zasady obowiązujące na basenie należy używać czepków i obcisłych spodenek kąpielowych

Basenowa część kursu PADI Advanced Freediver obejmuje trzy główne elementy:
1. Wiedzę teoretyczną
2. Zajęcia basenowe
3. Ćwiczenia oddechowe
Wiedzę teoretyczną o freedivingu kursanci zdobywają korzystając z PADI Freediver Touch™ (jest to interaktywna aplikacja na urządzenia mobilne umożliwiająca naukę we własnym tempie) i na wykładach prowadzonych przez instruktora.

Program kursu PADI Basic Freediver
Teoria (między innymi):
• Zaawansowana fizjologia (w tym m.in. lung squeeze)
• Wyrównywanie ciśnienia techniką Frenzla
• Zaawansowany sprzęt używany we freedivingu (w tym komputery nurkowe i sposób posługiwania się nimi)
• Wormup i workup
• Podstawy treningu
• Zaawansowane techniki asekuracyjne
• Zaawansowane techniki oddechowe
Zajęcia w wodzie:
• Statyczne wstrzymanie oddechu (statyka)
• Pływanie na odległość stylem nożycowym oraz delfinem w płetwach (dynamika w płetwach)
• Pływanie na odległość bez płetw (dynamika bez płetw)
• Procedury bezpieczeństwa w statyce i dynamice
Celem zaliczeniowym jest statyczne wstrzymanie oddechu przynajmniej na 2:30 oraz pokonanie w poziomie odległości przynajmniej 50 metrów.

Po ukończeniu basenowej część kursu PADI Advanced Freediver jej naturalną kontynuacją jest szkolenie na wodach otwartych prowadzące do uzyskania stopnia PADI Advanced Freediver.

Komentarze

Brak dodanych komentarzy. Może czas dodać swój?

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?
Wygenerowano w sekund: 0.00
988,261 Unikalnych wizyt