Warsztaty/kurs w Poznaniu w Termach Maltańskich



W dniach 13-14 kwietnia (drugi weekend po Świętach Wielkanocnych) na terenie Term Maltańskich odbędą się warsztaty/kurs freedivingu basenowego prowadzone przez Tomka Nitkę i Kasię Talagę (rekordzistka Polski w DYN).

W ramach kursu:
Dzięki możliwościom jakie oferują Termy Maltańskie (basen wymiarach 30x25 metrów i głębokości 5 metrów na całej powierzchni oraz basen olimpijski) kurs będzie obejmował nie tylko
- zagadnienia typowo basenowe (pływanie na odległość i statyczne wstrzymanie oddechu)
- ale również elementy nurkowań w głąb (wyrównywanie ciśnienia, scyzoryk),
a ponadto
- Teoria (bezpieczeństwo, fizjologia, sprzęt)
- Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i rozciągające

Koszt kursu: 780zł.

W celu zarezerwowania miejsca należy skontaktować się z Tomkiem Nitką telefonicznie 609 954 905 lub mailem i wpłacić 380zł zaliczki przelewem na konto podane w zakładce KONTAKT. Reszta może być płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu lub wcześniej przelewem na to samo konto.

Wstępny harmonogram

Sobota 13.04.2013:
08:30 - 9:00 rejestracja uczestnikĂłw
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 1
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 2
19:00 – 20:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
20:30 – 21:30 zajęcia na basenie 3

Niedziela 14.04.2013
09:00 – 11:00 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
11:30 – 13:00 zajęcia na basenie 4
Przerwa obiadowa
14:30 – 16:30 zajęcia teoretyczne / ćwiczenia w sali
17:00 – 18:30 zajęcia na basenie 5
19:00 – 19:30 podsumowanie przebiegu warsztatĂłw w sali

Lista sprzętu potrzebnego na kurs

Brak dodanych komentarzy. Może czas dodać swój?

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

---